大任10㎞に向けて最終追い切り

昨夜は家族サービスで早く帰ったおかげで今季初のホークス戦をTV観戦。

サービスもせんで、野球にのめり込んでました(^_^;)

1点差ゲームでドキドキもんでした

3/31（木）

午後のみ勤務

一人ポイント練習in大野城市総合運動公園

1,000m×3本　R200ｍ

①3分06秒　②3分05秒　③3分01秒

大任マラソン10㎞が春先の節目と考えていたレース。

2月初めの別大が終わり、休養したのち、チーム（まどかＲＣ）練習でスピード強化（回復）。

今春はトラックに出る予定は今のところないので、大任10㎞でどれだけスピード持久力がついているのか？

他のランナーと競える力が戻っているのか？を確かめるレース。

社員旅行中も走ってはいたら、だらけた体を引き締めるためのポイント練習。

タイムが出るようになったが、まだまだ体の動きはイマイチ。

桜が見ごろを迎えてきている。

残念ながら雨が降っているが、今週末が満開だろう。

お昼ご飯は、志免町のうどん屋　雲海へ　久々

出汁と天ぷらがうまい。かけうどんを頼んだが、ぶっかけの方が美味いな～

今日も帰りが早く、息子と一緒に食事。

そして、今季初のドラゴンズのＴＶ観戦。

ずっとカープペースで劣勢だったが、なんと7回に奇跡の逆転！！

親子で興奮してました(＾◇＾)

ありがとうドラゴンズ！！