明日は第2回のおがた新春マラソン

1/5（木）　午前教室・午後本社・夜会議＆食事会

朝：5㎞　AVG5.30　

1日走る時間ないので、苦手な早起きして少しジョグ

1/6（金）　早番

夜：トレッドミル　10㎞　43分

久々にトレッドミル走りました。早番時は時々利用しよう

1/7（土）　早番

ノーラン

今日もトレッドミル走る予定だったが、夕ご飯を待っているとメールがあり、頑張って仕事早目に終わらせて帰りました。楽しい家族時間を小2時間過ごせました(*^^*)

明日はのおがた新春マラソンの20㎞

前日にランニングしたかったが、仕方なし

明日の予報は雨。予想気温は10-13℃

雨の強さによりますが、ユニフォームを考えないといけないな。

昨年は1時間11分だったので、1時間10分を目指してガンバリマス！