小学3年運動会

5/21（月）　午前筑後市教室

午後：9㎞ジョグ　avg4.46/㎞

5/22（火）　大木町遅番

夜30分エアロビ

5/23（水）　午前大木町、午後宇美町

夜：まどか練習会

20アップ

3000m(400)+1000m(200)+1000m 

9′48″、3′11″、3′07″

15分ダウン

先頭を引っ張る人がおらず引っ張ることに（1週間前から練習不足なのに）

めちゃんこきつかったが、なんとか設定どおりでいけた。練習あるのみ！

5/24（木）　宇美町早番

事業報告書説明会という大仕事終了！

今年度も前向きに進めそうな反応だった。一安心。

5/25（金）　大木町遅番

午前：10㎞ジョグ　avg4.48/㎞　+　筋トレ

総会というビジネスイベント無事終了！

夜30分エアロビ

　

5/26（土）　休み

6時起きでテント張り・場所取り　小雨

9時運動会開始　小雨決行

10-11時　一時中断　中雨

11時再開　晴れてくる

かけっこは最終組で2位　だいちくんには勝てません

紅白リレーは2番手でもらい、コーナー入る前に逆転。後ろからだいちくんは猛追。

なんとか逃げ切り1位へ！ナイスラン！

夕方：10㎞ジョグ　avg4.36/㎞　+　筋トレ

5/27（日）　休み

博多駅近くで実技研修　良い勉強になった

夕方：JR二日市駅からジョグ　7.5㎞　avg4.43/㎞