2018年度マラソンシーズンを終えて

2/18（月）　午後筑後市教室

ノーラン　筋肉痛あり

2/19（火）　大木早番

ノーラン　筋肉痛あり

2/20（水）　大木早番

夜：まどかRC練習会

20分アップ

400m*6本（ｒ200m）　2セット（ｒ400m）

①73.1(62) ②73.5(61) ③70.9(64) ④71.8(65) ⑤71.5(64) ⑥70.9(2.18)
⑦71.8(63) ⑧71.0(64) ⑨71.1(65) ⑩71.1(65) ⑪70.0(69) ⑫66.4

15分ダウン

高校3年生（小林：こうちゃん、鳥栖工：げんき、たかせ）が来てくれて引っ張ってくれた。

マラソン疲れあったけど、楽しくもきつい練習できた。

箱根駅伝出場してね！

2/21（木）　大木早番

走らず帰宅。ノーラン

2/22（金）　大木遅番

学会作業をしていてノーラン

2/23（土）　宇美遅番

午前：10㎞ジョグ　avg5.38/㎞

妻と久々に夫婦ラン。ゆっくりペースでおしゃべりしながら♪　

2/24（日）　2週間ぶりの休み

7時半に起きて、8時半に出発

太宰府市のとびうめアリーナで、息子ミニバスケクラブチームの決勝トーナメント

試合まで時間あったので、、、

午前：9㎞ジョグａｖｇ5.24/㎞

妻と太宰府市を散策ジョグ。政庁跡、観世音寺、太宰府駅など

ちょうど1回戦前に到着し、1回戦は23-5で勝利！

2回戦は予選で負けたチーム。リベンジを目指したが、8-22で何もできずに敗退。

ドリブル、パス、シュートなど全てにおいて負けていた。

昼ごはん食べて、敗者同士の試合が最後にあった。

こちらは20-13で勝利し、なんとか笑顔で終了

バタバタ妻のスマホデビューの手続き（しょれっと私も機種変更）

帰ってお互いのスマホ設定。。。疲れた*1

さが桜マラソンは夫婦で出場予定だったが、

妻が地区の子ども会会長に就任（くじ引きで）。

3/24さが桜の日が引き継ぎ式となってしまった。

私は筑後川、防府、別大、北九州と4本走らせてもらったので、私が生贄になり、

妻にさが桜を走ってもらう！

ということで、私の2018年度は終了！

4月と5月にトレイル（40㎞、65㎞）を予定しているので

休まずトレイル練習を行いつつ、

これまで通り練習を継続していく！

*1:+_+