このところの練習内容
7/19（水）
6㎞ジョグ
7/20（木）
rest
7/21（金）
rest
7/22（土）
3.5㎞ジョグ
7/23（日）
5㎞ジョグ
7/24（月）
10㎞ジョグ
7/25（火）
3.8㎞ジョグ
7/26（水）
4.6㎞ジョグ
7/27（木）
3.9㎞ジョグ
上司の怪我で、シフトがきつきつに。
走る時間を作ろうと、エガガさんのおっしゃる通り、朝練重視にシフトチェンジ！
夜は走れるか分からないので、朝起きて頑張って走ります！
7/24（月）は公休だったので、琉心と大分の水族館「
うみたまご」へ。
あ～楽しかった。
今週日曜は休み。
どなたか、
阿蘇・久住方面に走りに行くランナーはいませんか～？？
