阿蘇満喫＆直方花火大会
【練習内容】
7/29（金）
朝：5.9㎞ジョグ
7/30（土）
朝：7.6㎞ジョグ
夕：4.1㎞ジョグ
7/31（日）
朝：9.5㎞ジョグ
8/1（月）
午前：23.4㎞ジョグ
※8/1（月）は北九州市畑貯水池周辺。その他は自宅周辺
7/31（日）は、阿蘇方面へドライブ！！
まずは、カドリードミリオンへ。
初乗馬！
２m級のエゾヒグマ！！マジケンカを目撃。３人で生つば飲みながら観てました。
可愛い熊さんに会えると思ったら怖い熊さんでした。こんな熊が日本の山にいると思うとゾッとしますね（＠＠）
昼食は山の中の静かなカフェ寿寿
のんびりお食事♪
初白川水源へ！
水は綺麗で冷たい！
でも人多すぎ、、、
おまけ
8/1（月）
直方に泊まったので、琉心を保育園に預けて畑ダムへ。
１周走って、畑トンネルまでの4.8㎞を駆け上がりました！いいきつさでした。下りの方が脚にきました。
その後、踏ん張ってもう１周しました！
ちよ実家の洋ラン販売スペースがリニューアル中。
すごく綺麗になっていました。
ラン後は、八幡西区里中の「ちゅるるちゅーら」２回目。美味しい！！
４種類のスープのトッピングあり。今回は魚介豚骨。
直方イオンで、よく駆け回っている琉心にシューズを買ってあげました。
草履じゃ可愛そうだったので。
未来のランナーへ（＾＾）ｖ
