2011-09-05 夏風邪 練習内容 #陸上競技 【練習内容】 8/30（火） 朝：5㎞ジョグ 8/31（水） rest 8月走破距離：291㎞ 9/1（木） 午前：10㎞ジョグ 9/2（金） 午前：11.5㎞ジョグ 9/3（土） rest 9/4（日） rest 9/5（月） rest 以前から朝方きついな～と思っていたら、鼻水が出始め、痰と咳もでて、体がダルイ。。。 完全に夏風邪ですな。 月曜の公休でゆっくり出来たので、やっと良くなった感じ。 みなさんお気をつけください 東京から帰福していた弟と墓参り 朝倉市“cafe楓”でランチ 花立山温泉のトロッコ電車 秋めいた夕空。走りやすくなってくるかな～
