2012-05-24 徐々に上げていこ 練習内容 #陸上競技 5/22（火） REST 仕事は早番～遅番だったので走れず。。。 5/23（水） 午前：安の里公園芝生３５分ジョグ W.S３本 夜：バイク帰宅 １６km ３５分 往路自己新！ ロードバイクに抜かれ、ちょっとがんばってついていったのでタイム向上！ 天山付近で蛍いました。もう初夏ですな～ 5/24（木） 朝：通勤ラン（自宅～筑紫野天山～大宰府原～大宰府北谷） 只越口よりバス乗車 １２．６km ６０分 明日は休み。 午前中は練習して、昼から博多の森陸上競技場へ！ 福岡県I.H予選！母校大牟田の応援に行くぞ！！多くの選手が北九州大会（佐賀県）にいけるように、息子と応援しよう。
