やっと練習再開

リレーマラソンをきっかけに走りはじめました。　
まだ仕事は忙しいが、時間はつくるもの。走ってばかりだと、家族の時間がつくれないのでほどほどで。　

火曜と水曜(今日)、朝５キロジョグ。ペースは、1キロ６分くらい。　
まだ筋肉痛が痛いです。。。